MizzYani

Foto:Pexels Bentar lagi mau lebaran tapi masih tetap semangat dong menjalankan ibadah puasa. Pastinya ! The Power of Ramadan, makan nggak banyak tapi energinya masih kuat hingga waktu berbuka. Cuma yang agak malesan itu bangun sahur sih. Makin mendekati lebaran malah kalo bisa pengen skip aja sahurnya. Eits, jangan yah karena dalam sahur itu ada pahalanya juga loh. Minimal minum segelas air putih deh.  Mengingat pahala sahur, yaudah mending bangun aja walo mata masih berat dan separuh jiwa masih terperangkap di alam mimpi. Nah, untuk itu, yang dibutuhkan adalah makanan sederhana tapi punya citarasa yang membangkitkan selera agar semangat menyantap makanan saat sahur.  Menu sahur favoritku saat sahur yaitu tumis pakcoy. Cara masaknya gampang. Gak ribet. Tambahin daun bawang, 1 buah telor, minyak secukupnya, Royco Kaldu ayam, plus segelas air. Tinggal tumis deh.  Sebagai penikmat kopi hitam pekat, ngopi pas sahur itu wajib hukumnya. Yah, meski pun minum kopi tidak dianjurkan

Foto : Pexels  Selama Ramadan tahun ini, bisa dibilang saya jarang berjibaku di dapur. Palingan, seminggu sekali pasti saya nyempatin masak. Sok sibuk banget yaah haha ... Iya nih, kerja dari pagi trus baru bisa nyampe rumah sesorean, keburu lelah jiwa raga saya, energi buat ke dapur nyisa beberapa persen. Mending saya pake buat istirahat dong. Kalo bisa beli ngapain repot, ada duitnya juga. Hehe ...  Mengingat waktu serta energi saya yang tidak melimpah ruah, pilihan masak pun yang simpel aja tapi sefrekuensi sama selera Papa. Selain itu, harus menyehatkan, karena kita gak tahu persis seberapa banyak mecin yang terkandung dalam makanan yang dibeli itu. Nah, Papa tuh lumayan susah diajak makan sayur, Kangkung adalah pengecualian. Terpujilah dikau Kangkung hihi  Tumis Kangkung gampang banget masaknya. Cocok untuk saya yang gak kepengen ribet. Namun, manfaat yang didapat dari seporsi kankung luar biasa sekali loh. Kangkung itu menjaga kesehatan mata, meningkatkan imunitas, melawan radika

Puasa bukan penghalang untuk bergerak aktif. Meski asupan energi berkurang tapi semangat harus terus dijaga. Namanya juga mengumpulkan pundi-pundi rupiah demi beli baju lebaran eeh ... Tiap kali inget hal beginian, otomatis saya makin bersemangat. Hehe  Bekerja selama Ramadan tentunya punya tantangan tersendiri. Pola tidur kita berubah. Terjaga lebih awal untuk menyiapkan sahur. Kadang masih dalam keadaan ngantuk tapi harus nyiapin sahur. Belum lagi nggak punya waktu istirahat yang cukup setelahnya. Kebayang gimana susah ngatur mood berangkat kerja, terutama untuk kaum moodyan sepertiku.  Ada cara loh untuk mengatasinya sehingga kita dapat meningkatkan produktivitas saat puasa .   Tidur yang cukup Mendapatkan waktu tidur yang cukup berpengaruh pada cara kita menjalani aktivitas seharian. Minimal 6 jam deh. Nah, kalo saya jam 9 malem teng harus udah rebahan dan melelap. Nggak pake kompromi. Selain, begadang gak baik kan efeknya untuk kesehatan.  Tidak Tidur Selepas Sahur  Pantan

Puasa bukan berarti bermalas-malasan seharian. Menghabiskan waktu selonjoran di kasur hingga waktu berbuka tiba dengan alasan tidur terhitung ibadah. Yaa nggak gitu juga kali ... Toh, kita bukan anak kecil yang baru belajar berpuasa. Sebagai manusia yang sudah Akil baligh alias wajib hukumnya berpuasa, kita pasti sudah terbiasa dengan kondisi menahan haus serta lapar selama beberapa jam.  foto : Pixabay Untuk mengusir rasa malas, solusi ampuh yaa dengan bergerak. Meski di bulan puasa , pilihan olahraganya terbatas. Waktunya pun dikurangi. Nah, emang bisa ? Pastinya dong.  Jujur, saya nggak pernah menyiapkan waktu khusus untuk olahraga sebelum atau sedang puasa. Karena, biasanya, saya pasti bergerak ke sana kemari. Mulai dari melakukan pekerjaan rumah, seperti mencuci pakaian, menyapu, memasak dll sudah lumayan membakar kalori dan membuat tubuh banjir keringat.  Buat kamu yang barangkali tidak punya cukup waktu berolahraga, bersih-bersih di rumah patut dicoba loh. Atau saya

Suatu hari, saya pernah mengajukan keluh kesah, di antara penat menjalani rutinitas pekerjaan yang serba monoton, saya berucap, Tuhan ... Betapa menyenangkannya terlepas dari semua rutinitas menjemukan ini. Saya leluasa duduk santai berhari-hari di rumah. Membaca buku. Menulis jurnal. Menonton drama Korea. Menyesap kopi hitam pekat. Menghabiskan waktu berbincang lebih banyak dengan Papa tersayang. Betapa melegakannya bila saya tak usah banting tulang mengumpulkan uang sekadar menyambung hidup untuk hari depan. Hmm ... Tanpa saya sadari, beberapa hari kemudian, Pandemi menggila. Banyak korban berjatuhan di seluruh dunia. Tempat saya bekerja pun terkena imbas. Seketika, saya menyesali keluh kesah di sore itu. Andai boleh memutar waktu saya lebih memilih menikmati kesibukan ketimbang duduk santai berhari-hari.  Setahun belakangan bukanlah hal mudah bagi kita semua. Pandemi menghadapkan kita pada situasi pelik. Kehilangan orang-orang tercinta, diberhentikan dari pekerjaan, keuangan yang te

Alhamdulillah, Ramadan tahun ini saya termasuk lumayan sibuk. Hanya punya waktu luang di saat weekend. Yah, itu pun masih melakoni pekerjaan domestik. Nggak tau deh kapan beneran dapet waktu luang untuk diri sendiri. Serasa dikerjar-kejar waktu. Huft ...  Namun, seperti Ramadan yang kehadirannya sebulan sekali, saya pun menyadari hanya tinggal berdua dengan Papa. Usia beliau beranjak menua. Kebersamaan tinggal menghitung hari yang entah kapan. Karena itu saya tak mau menyia-nyiakan kesempatan, tak peduli semelelah apa pun rasanya badan ini. Hehe  Foto : Pexels  Menjelang waktu berbuka, saya dan Papa punya kegiatan favorit yaitu maraton nonton drama Korea Vincenzo. Hah? Nge-drakor bareng Papa? Oh, iya dong. Yaa ketimbang si Papa nonton sinetron gak jelas juntrungannya, mending bikin Papa happy, kita bisa ketawa ngakak sepuasnya. Sederhana namun penuh makna.  Kala sahur, gantian saya yang ngikutin tontonan favorit Papa. Ceritanya sederhana, sangat Indonesia sekali. Namun, san

Hai teman-teman ... Tanpa terasa Ramadan akan segera meninggalkan kita ? Sedih nyess hati ini. Ibadah rasanya belum begitu maksimal. Semoga masih diberi kesempatan bersua di Ramadan selanjutnya.  Foto : Pixabay  Terus terang, setahun belakangan, kita dihadapkan pada situasi sama peliknya, kehidupan kita berubah, mau tak mau kita pun belajar beradaptasi untuk bertahan di tengah kecamuk Pandemi. Mulanya, saya dan juga kita semua berpikir virus coronces hanya mampir sebentar, paling dalam hitungan bulan pasti berlalu. Namun, tragisnya, virus ini berubah menakutkan, mengancam kehidupan kita setiap saat. Sampai Ramadan yang seharusnya semarak dan jadi ajang silaturahmi dengan keluarga dan teman-teman lama harus kita lalui dalam suasana duka.  Sedih rasanya ketika kita tak lagi leluasa melaksanakan sholat tarawih di masjid, saling sapa dengan jamaah lain yang mungkin di hari lain tak sempat bersua atau sekadar bertegur sapa. Keakraban itu tercerabut. Masing-masing kita mencoba me